حلقة 1 بنين

حلقة 1 بنين
التوقيت الأحد 11 يوليو الاثنين 12 يوليو الثلاثاء 13 يوليو الأربعاء 14 يوليو الخميس 15 يوليو
رابط المشاركة https://bit.ly/3gZZh0w https://bit.ly/3qA1Fym https://bit.ly/3dp7lG1 https://bit.ly/3qxwbcb https://bit.ly/3hciYRC
من 10:00 إلى 10:05 النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني
من 10:05 إلى 10:10 الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية
من 10:10 إلى 10:40 حصة جوجيتسو حصة لياقة – تمارين التقوية حصة جوجيتسو – قواعد المنافسات حصة لياقة – التغذية الصحية ألعاب لياقة بدنية
10:40 من 11:00 إلى راحة
من 11:00 إلى 11:30 حصة لياقة بدنية حصة جوجيتسو حصة لياقة ألعاب ترفيهية (جوجيتسو) حصة لياقة – تمارين التقوية
11:30 من 11:40 إلى راحة
من 11:40 إلى 11:50 مقدمة إلى الألعاب الرياضية (فيديو) التغذية الصحية (فيديو تثقيفي) مبادئ ومهارات الجوجيتسو (فيديو تثقيفي) تحدي اللياقة البدنية (فيديو) تحدي الجوجيتسو (فيديو)
من 11:50 إلى 12:00 مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم

حلقة 1 بنات

حلقة 1 بنات
التوقيت الأحد 11 يوليو الاثنين 12 يوليو الثلاثاء 13 يوليو الأربعاء 14 يوليو الخميس 15 يوليو
رابط المشاركة https://bit.ly/35YNCbW https://bit.ly/3hhOWMg https://bit.ly/35Vkrqe https://bit.ly/3hdzXDc https://bit.ly/3wYzIT4
من 10:00 إلى 10:05 النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني
من 10:05 إلى 10:10 الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية
من 10:10 إلى 10:40 حصة جوجيتسو حصة لياقة – تمارين التقوية حصة جوجيتسو – قواعد المنافسات حصة لياقة – التغذية الصحية ألعاب لياقة بدنية
10:40 من 11:00 إلى راحة
من 11:00 إلى 11:30 حصة لياقة بدنية حصة جوجيتسو حصة لياقة ألعاب ترفيهية (جوجيتسو) حصة لياقة – تمارين التقوية
11:30 من 11:40 إلى راحة
من 11:40 إلى 11:50 مقدمة إلى الألعاب الرياضية (فيديو تثقيفي) التغذية الصحية (فيديو تثقيفي) مبادئ ومهارات الجوجيتسو (فيديو تثقيفي) تحدي اللياقة البدنية (فيديو) تحدي الجوجيتسو (فيديو)
من 11:50 إلى 12:00 مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم

حلقة 2 و 3 بنين

حلقة 2 و 3 بنين
التوقيت الأحد 11 يوليو الاثنين 12 يوليو الثلاثاء 13 يوليو الأربعاء 14 يوليو الخميس 15 يوليو
رابط المشاركة https://bit.ly/35VrdMG https://bit.ly/2UOwcwr https://bit.ly/3quUG9E https://bit.ly/3quZADN https://bit.ly/3qv07FN
من 10:00 إلى 10:05 النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني
من 10:05 إلى 10:10 الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية
من 10:10 إلى 10:40 كيفية صنع دمية التدريب حصة الجوجيتسو حصة مهارات الدفاع عن النفس حصة الجوجيتسو حصة الجوجيتسو
10:40 من 11:00 إلى راحة
من 11:00 إلى 11:30 حصة موي تاي حصة لياقة بدنية حصة موي تاي حصة لياقة بدنية حصة تمارين التقوية
11:30 من 11:40 إلى راحة
من 11:40 إلى 11:50 التغذية الصحية (فيديو تثقيفي) الأداء الرياضي المرتفع (فيديو تثقيفي) قواعد رياضة الجوجيتسو (فيديو تثقيفي) تحدي اللياقة البدينة (فيديو) تحدي الجوجيتسو (فيديو)
من 11:50 إلى 12:00 مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم

حلقة 2 و 3 بنات

حلقة 2 و 3 بنات
التوقيت الأحد 11 يوليو الاثنين 12 يوليو الثلاثاء 13 يوليو الأربعاء 14 يوليو الخميس 15 يوليو
رابط المشاركة https://bit.ly/3h3db28 https://bit.ly/3dqe5n4 https://bit.ly/3h7xawF https://bit.ly/3w230Pt https://bit.ly/3AadKOQ
من 10:00 إلى 10:05 النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني النشيد الوطني
من 10:05 إلى 10:10 الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية الكلمة الافتتاحية
من 10:10 إلى 10:40 كيفية صنع دمية التدريب حصة الجوجيتسو حصة مهارات الدفاع عن النفس حصة الجوجيتسو حصة الجوجيتسو
10:40 من 11:00 إلى راحة
من 11:00 إلى 11:30 حصة موي تاي حصة لياقة بدنية حصة موي تاي حصة لياقة بدنية حصة تمارين التقوية
11:30 من 11:40 إلى راحة
من 11:40 إلى 11:50 التغذية الصحية (فيديو تثقيفي) الأداء الرياضي المرتفع (فيديو تثقيفي) قواعد رياضة الجوجيتسو (فيديو تثقيفي) تحدي اللياقة البدينة (فيديو) تحدي الجوجيتسو (فيديو)
من 11:50 إلى 12:00 مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم مسابقة اليوم
Supervisor Jiu-Jitsu coach Fitness coach Stretch coach Muay Thai coach
Cycle 1 Boys Flavio Oliveira Kim Cuervo Hilton Leao Samuel Pavan
Cycle 1 Girls Karem Quitana Vanessa Calasse Flavia Quintareli Camila Marjore
Cycle 2 & 3 Boys Fabio Gomes Tiago Bravoo Leandro Polonio Fabricio Monteiro
Cycle 2 & 3 Girls Rosalind Ferreira Virginia Macedo Poliana Lago Luana Souza